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豆乳は美容に抜群です

豆乳は美容に良いと言われています。
大豆には、イソフラボンが多く含まれていて美肌効果や便秘解消など女性に嬉しい効果が抜群です。
またイソフラボンにはエストロゲン作用が含まれており、乳腺の発達に効果がありバストアップも見込むことができます。
直接肌に塗りこんだり、摂取したりすると濃かった無駄毛が薄くなるという嬉しい効果もあります。
またエストロゲンにはコラーゲンの生成を促進させる効果もあるので、肌のハリやツヤだけではなく若返りの効果も得られます。
豆乳は牛乳の代わりに飲んだり、料理に使ったりと様々な使用方法があります。
また豆乳の成分が入った化粧水もあるように、肌に直接塗る豆乳ローションも美容によいとされています。

豆乳の美容効果について

豆乳とは、大豆から作られたドリンクです。
すりつぶした大豆を煮て、漉すことで作られます。
大豆には、美容に良い成分が多く含まれています。
ビタミン類やミネラルなどです。
また、イソフラボンも豊富です。
イソフラボンは、摂取することで体内で女性ホルモンに似た働きをするようになります。
女性ホルモンの分泌量が多いと、乳腺が発達したり、髪や肌がつややかになったりします。
イソフラボンの摂取によっても、同様の効果を得ることができるのです。
そのため大豆は、美容のために多く食されています。
そしてその大豆から作られた豆乳もまた、美容に非常に効果的な飲み物として、多く飲まれているのです。
低カロリーなのでダイエットにも有効です。

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